အရြယ္မတုိင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴျခင္း ကင္းေ၀းရန္

အရြယ္မတိုင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴျခင္း ကင္းေ၀းရန္ အတြက္ ေအာင္ပါနည္းလမ္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္-

(၁) ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္တစ္မ်ိဳးတည္းကိုသာ သံုးပါ။

ဆံပင္ျဖဴျခင္း ကာကြယ္ရန္အတြက္ အေျခခံ အက်ဆံုးကေတာ့ မိမိဆံသားႏွင့္ ကိုက္ညီ သည့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ ရည္ တစ္မ်ိဳးတည္းကုိသာ စြဲသံုးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းေလ်ာ္ရည္ေတြ တစ္မ်ိဳးၿပီး တစ္မ်ိဳးေျပာင္းသံုး တာဟာ အက်ိဳးမရရွိေစတဲ့အျပင္ ဆံပင္ျဖဴျခင္းကိုလည္း အားေပးပါတယ္။

(၂) ကုလားဆီးျဖဴသီး အသံုးျပဳပါ။

အျပည့္အစုံဖတ္ရန္ >> http://www.ygnnews.com/2014/03/blog-post_8011.html

  ကုလားဆီးျဖဴသီးဟာ အရြယ္မတုိင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴေပါက္တာႏွင့္ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ ပါတယ္။

 (၃) ဆီပံုမွန္လိမ္းပါ။

  ဆီပံုမွန္လိမ္းျခင္းဟာ ဆံသားကို က်န္းမာေစတဲ့အျပင္ အရြယ္မတုိင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴျခင္းကိုလည္း သက္ သာေစပါတယ္။ 

(၄)  ေကာ္ဖီႏွင့္ အဆီပါ၀င္မႈမ်ားေသာ အစားအစာမ်ားကို ေရွာင္ပါ။

  ေကာ္ဖီ၊ အရက္ ၊ အဆီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြဟာ လိုအပ္တဲ့ အစိုဓာတ္ကို ဆုိးရြားစြာ ယုတ္ေလ်ာ့ေစ တတ္သည့္အတြက္ ဆံပင္ျဖဴျမန္ေစပါတယ္။

အျပည့္အစုံဖတ္ရန္ >> http://www.ygnnews.com/2014/03/blog-post_8011.html