အသားအရည္အတြက္ နႏြင္းမႈန္႔ အစြမ္း

နႏြင္းဟာ အသားအရည္အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ ေဆးတစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။ နႏြင္းမႈန္႔ကို စားေပးႏိုင္ သလို လိမ္းလည္း လိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။ နႏြင္းမႈန္႔ကို လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ ၀က္ၿခံ၊ အမဲစက္ စတာေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။ နႏြင္းမႈန္႔ကို စားေပးျခင္းအားျဖင့္ အသားအရည္ကို စိုေျပ၀င္း ပေစပါတယ္။ ေနပူဒဏ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေစတ့ဲ အသားအရည္ ေျခာက္ေသြ႔ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးတဲ့အျပင္ အရည္ျပားထိခိုက္မႈကို သက္သာေစပါတယ္။ နႏြင္းကို စားမယ္ဆုိရင္ေတာ့ အမႈန္႔ၾကည့္လည္း စားေပးႏုိင္ သလို ပ်ားရည္ႏွင့္ ေရာ၍ လံုးၿပီး နႏြင္းလံုးအျဖစ္ ေန႔စဥ္ စားသံုးေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဆုိပါ နႏြင္းလံုးေဆးဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့အတြက္ မွီ၀ဲၾကဖို႔ တင္ျပလိုက္ပါတယ္။

အျပည့္အစုံဖတ္ရန္ >> http://www.ygnnews.com/2014/05/blog-post_3105.html